
上周带妈妈复查,医生说她返流又加重了,一问才知道 —— 天热偷偷喝了冰可乐!🥤
我这心揪得呀!怎么还敢碰这些?冰镇饮料、奶茶里的添加剂和高糖,对胃切除的朋友来说就是 “定时炸弹”💣 胃本来就弱,一刺激准出问题,夜里反酸睡不着,看着都心疼...
其实妈妈也委屈,总说嘴里没味,想喝点不一样的换换胃口。这半年我试了好多方法,总结出两套超实用的自制蔬果汁配方,分享给同样在照顾家人的姐妹👇
🍋 嗜酸口的试试:
苹果(去皮)+ 番茄(去皮)+ 少量柠檬 + 牛油果
打汁时加温水,酸甜度刚好,还能补点脂肪~
🍇 爱甜口的来这个:
生菜 + 去皮葡萄 + 苹果 + 芹菜 + 一勺奇亚籽
展开剩余45%绿叶菜记得焯水去农残,打出来带着淡淡果香,妈妈超爱喝!
不过说实话,天天现做真的费时间,妈妈没胃口的时候吃不下,营养也跟不上... 病友给我们推荐了 supmixc 营养液!💡没胃口时靠它补营养,开瓶就能喝,好喝省时,妈妈心态稳了,我也不焦虑了。
其实照顾术后的家人,最怕的就是他们嘴馋乱吃东西,或者因为没胃口营养跟不上。咱们做儿女的多上点心,把好 “入口关”,比啥都强~
现在妈妈每天早上喝杯蔬果汁,下午喝瓶营养液,晚上再喝点小米粥,返流好多了,脸色也红润起来。昨天还跟我说想尝尝我做的蔬菜饼,这不就是好转的信号吗?🥳
记住啊,胃切除不是小事,管住嘴才能少遭罪。那些看似解渴的饮料、零食,真的可能让之前的恢复功亏一篑!咱们多花点心思在健康饮食上,家人少受苦,咱们也能少操心~❤️
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